初歩き

今日、カブールは雨が降っている。
始めてゲストハウスの地下にあるジムに行った。
時速４．５キロで２．１８キロ歩き、約５分間自転車をこいた。
初日はこれくらいでいいだろう、と言いきかせる。

夕食は魚介スパゲティと、茹でたインゲン豆を食べた。
外を見ると、雨が雪にかわっている。